復縁したくないけど寂しい！男性心理と女性心理に分けて解説！

パートナーと別れちゃった……。
復縁する気はさらさらないけど、何故か寂しい。
なんで復縁したくないけど寂しい気持ちになるんだろう？

復縁したくはないけど、寂しくて泣きたくなる。

どこか矛盾しているように感じて、とっても辛くなってしまいますよね？

寂しいと感じるならば、復縁したいと思うはずなのになんで？

という、自分の気持ちがわからないのが怖く感じてしまうと思います。

こちらでは「復縁したくないけど寂しい」気持ちについて解説していきますね。

是非、最後までご覧ください。

復縁したくないけど寂しい気持ちの正体！【女性心理】

復縁したくないけど寂しいと思う女性の心理も知りたいと思います。

自分のことながら、復縁したくないけど元彼を思うと寂しいと感じてしまい、かすかに矛盾した気持ちにとまどってしまうことがあるでしょう。

女性の感じる復縁したくないけど寂しい気持ちの正体は以上3つの原因が高いことが調査の結果わかりました。

こちらの項目を参考にして、自分の矛盾する気持ちを知る参考にしていってくださいね。

元彼が人としては好き

恋愛対象としてみるのはもうできないけれど、恋人に尊敬できるところや人として好むところがあるからなんですよ。

人としての好きと恋愛との好きが自分の中で、うまく分けることができていないから、復縁したくないのに寂しいという気持ちになってしまうんです。

恋愛ではないけど、人として、友人として好きなのは人としておかしくはありません。

もし、恋人と友人として付き合いたい場合はほとぼりが冷めてから連絡してみるなどをしてみましょう。

付き合っていた頃の自分が幸せだったから

付き合っていた頃が幸せであればあるほど、失ったものの重大性が心の中で大きくなります。

失ってしまった幸せに後悔と寂しさを感じるのは人間として当然の感情ですよ。

だから、復縁はしたくないのに寂しいという気持ちになってしまうんです。

失った幸せに目を向けて悲しむのもいいですが、適度に休んで次に行きましょう。

別れ方に後悔している

人の別れ方にはそれぞれあります。

円満に別れたのならば、それに越したことはありませんが、全員がそうではありません。

1. 喧嘩別れ
2. 浮気
3. 自然消滅

など、相手を傷つけてしまうような別れ方をした場合の後悔が寂しさに繋がっている可能性が高いでしょう。

傷つけてしまった時の完璧な対処法はありません。

謝罪をするのか、このまま元彼の印象は悪いまま生きていくのか、心苦しいことにどちらか選ばないといけないからこそ後悔が寂しさになってしまうんですよ。

復縁したくないけど寂しい気持ちの正体！【男性心理】

復縁したくないけど悲しい気持ちになるのは、男性でもあります。

男性だからこそ、自分の気持ちの細かな矛盾に苦しんでしまいますよね？

男性が復縁したくないけど寂しい気持ちになる正体は、以上の3つが原因の可能性が高いでしょう。

是非、こちらの項目を参考に自分の気持ちと心を知っていってくださいね。

恋人しか満たせない心理の存在に気付く

恋人でしか満たせない心理の存在に気付いてしまうと、復縁したくないのに寂しいという気持ちに満たされてしまいます。

• 仕事から帰って来た時に、おかえりと言ってくれる暖かさ
• 風邪をひいたときに看病してくれる頼もしさ
• 悲しいときに寄り添ってくれるぬくもり

など、恋人がいたからこそ満たされていたぬくもりは今はないということを感じてしまっているからなんですよ。

もう一度失ったぬくもりは戻ってこないことがわかっているからこそ、復縁したくないのに寂しいと思ってしまうんです。

付き合っていた頃は努力していたから

あなたは彼女を喜ばすために、ふさわしい男性になるために仕事だったり、筋トレだったり、デートプランを考えたり、いろんなことに努力していたのではないでしょうか？

別れたといことは、その努力が泡になったということなんです。

努力は泡になりましたが、経験は未来への糧になります。

悲しんだら、次へ進むための原動力にしましょう。

人肌が恋しい

男性には抗えない性欲というものがあります。

その性欲を満たしてくれる恋人の消失が寂しいという気持ちにさせてしまうのでしょう。

満たされていたものが満たされなくなる、それだけで心が苦しくなってしまいますね。

復縁したくないけど寂しい心理になる理由

男女別で復縁したくない理由がわかったけど、なんかいまいちピンとこないのがある。

と、感じる人は居ると思います。

こちらでは男女共通で復縁したくないけど寂しい心理になる理由を解説していきます。

男女別で復縁したくない気持ちをみたけど、いまいちピンとこない。

または、なにか別の理由もあるような気がする。

そう感じる人に向けて詳しくてわかりやすく解説していきまます。

それでは、調査した結果をお伝えしていきますね。

今悩みがあるから

付き合っていた頃は悩みがあると恋人に相談したくなっていましたよね。

でも今は相談相手がいないことが寂しい心理に繋がっているのです。

今自分に悩みがあることを自覚して、心理カウンセラーや友人などに相談をして解消していきましょう。

そうすれば、きっといつか忘れることができるでしょう。

1人だとすることがないから

最近までは、休日に必ず恋人との予定があったり、毎日LINEや通話をしていたけど、別れてからは突然ぽっかり時間が空く、なんてことがありますよね。

そんな状況になってしまって、孤独を強く意識してしまうからなんですよ。

孤独は一度自覚すると、辛いですよね？

復縁したくないけど寂しいと感じてしまうほどに、恋人はあなたの心の大事な部分を担っていたのでしょう。

あなたを1番愛してくれた人だから

承認欲求や自己肯定感が満たされなくなったことで、寂しいと感じる場合があります。

自分の人生の中で1番自分を愛してくれた人だから、復縁したくないけど寂しいと感じるのでしょう。

愛が深い分、とても苦しいですが少しずつ次へ向かっていきましょう。

好きだけど復縁したくないから

お互い好きだけど、なにか大きな理由があって別れざるを得なかった場合に考えられるこのケースです。

例えば不妊などの身体的な理由で、お互いの親の同意が得られなかった場合や、親の介護などの経済的な理由。

さらには浮気など、様々な理由が考えられます。

仮に復縁しても、もう楽しくて実りのある未来が見通せないと感じてしまうその事実に打ちのめされて、復縁したくないけど寂しいと感じてしまうのでしょう。

元彼と元カノと復縁したくないけど寂しい時の対処法

恋人と復縁したくはないけど、寂しい気持ちがどうしようもない……。
何か対処法はないのかな？

復縁したくないけど寂しい理由を知っても、すぐに寂しい気持ちが解消されるわけではありません。

復縁を考えているのであれば、一思いにまた告白して復縁することで解消されますが、こちらの場合は復縁はしたくない場合。

その場合は以下のような方法で寂しさを解消するのがオススメです。

こちらでは、以上の寂しい気持ちの対処法について解説していきます。

一刻も早く楽に次のステージへ進みたい人や、一刻も早く辛い気持ちから解放されたい人は是非最後までご覧ください。

それでは、わかりやすく解説していきますね。

仕事や勉強に没頭する

仕事や勉強に打ち込むことによって、元恋人のことを考える時間をなくして寂しさを忘れていきましょう。

やりたいことや、やるべきことをこなして心を満たしていけば、いずれ忘れることができます。

仕事や勉強は、恋愛や人間関係と違って運はあまり絡みません。
自分次第で大体コントロールすることはできますから、自分のやったことの結果が出てきます。

やった結果を見て、自分の気持ちを満たしていきましょう。

趣味を楽しむ

趣味に没頭して元恋人を考える時間をなくしましょう。

自分の好きなことや趣味に打ち込むことは、誰でも簡単にできる寂しさや心をを癒す方法ですよ。

また、趣味を通じて新しい恋を見つけるのもいいでしょう。
趣味がある人は是非、こちらの方法をとってみてくださいね。

もしかしたら、その趣味が自分磨きにもなっているかもしれません。

県外に引っ越す

元恋人と過ごした環境に居るということは、良いことも嫌なことも悲しいことも思い出しやすいということです。

たとえ、元恋人の居た痕跡を自分なりに全て消したとしても、完全には消すことはできません。

元恋人がいない空間に居るという状況が、あなたの心を寂しい気持ちにさせてしまう原因になってしまいます。

その原因を取り除くために効果的なのが引っ越しなんですよ。

引っ越すことで元恋人の居た空間から脱出し、少しずつ忘れていきましょう。

寂しいときは新しい恋人を探す

元恋人と復縁したい気持ちがあるならば、新しい恋人を作らない方がいいでしょう。

ですが、復縁する気持ちがないならば新しい恋に行くのがオススメですよ。

最近では恋活動サイトや出会い系アプリなどを駆使して探していきましょう。

元彼に連絡しない

引きずっている今をどうにかしたいのならば、一思いに連絡をするのはやめましょう。

中途半端に繋がっていると、自分の心が辛くなってしまいます。

そうならないために、勇気を出して自分の連絡帳から消してしまいましょう。

最初は勇気が要りますが、一度やってしまえばあとは記憶が褪せるのを待つだけですよ。

別れてよかったと自分に言い聞かせる

この別れは必要なことで、この別れが未来の自分を作ると前向きに考えましょう。

別れてよかったと、起こったことに感謝をして前を向くのは大切です。

そうすることで、気持ちに区切りが付き前向きになれるでしょう。

忘れられない場合は元彼や元カノと友達になる

元恋人と友達になってはいけないというきまりはありません。もし元恋人が人として好きならばありです。

もし、友人になりたいと思う場合は勇気をだしてアプローチを掛けてみましょう。

そうすることで、寂しい気持ちが解消されて新しい恋も始めやすくなりますよ。

まとめ

復縁したくないけど寂しいと感じるのは、元恋人を恋愛的とは別に人として尊敬する部分や好きなところがあったからなんですよ。

さらに、その恋人が埋めていた心の隙間が空いてしまったから孤独感を感じて寂しくなってしまいます。

ですが、それらを解消するには新しい恋を始めたり趣味に没頭したりなどが必要ですよ。

こちらの記事では、どうして復縁したくないけど寂しく感じるのかや、その寂しさの解消方法などを詳しく紹介しています。

是非、記事を繰り返し見て、参考にしていってくださいね。